cos nie tak

[...] zdaniem galeria terminatora to jednak jakas pomylka i kiedys chyba ne miala by miejsca na forum.nie umiejszajac innym jego galeriom ktore sa naprawde dobre. Ta galeria tez cos wnosi i chyba nie ma sie o co klucic i robic kolejnego postu ktory nic nie wnosi. Pozdraiwm wszystkich A tak na marginesie: FAŚCI za***ista galeria masz soka!!! Zmieniony [...]

[...] nie jadlem , bez przesady nic ci sie nie stanie jak nie zjesz jednego posilku , nie jestes jakims zaprogramowanym robotem ze wybija taka i taka godzina i koniecznie musisz cos zezrec , na samolot zarcie wnosic mozesz w podrecznym bagazu tylko butelko powyzej chyba 250 ml nie wolno,Kp sobie 2, 3 batony bialkowo weglowodanowe wode te 250 ml i [...]

no niby tak ale jednak 210zl droga nie pomyka a szkoda by bylo za taka kase kupic cos co nie bedzie dzialac tak jak powinno

na mma.pl pojawiła się informacja, że Drwal złapał kontuzję! Jeśli tak to wielka szkoda, bardzo chciałem żeby jakiś Polak wklepał Cyborgowi za Materlę :[ Fragment: "Wieści z Polskiego obozu - Tomek Drwal jest kontuzjowany i na pewno nie wystąpi na gali.... Zastąpi go prawdopodobnie Mikko Rupponen" Wiecie coś więcej?

ale mata problemy :] moj kumpel jest na cyklu omen i cos tam nie wiem co wcina( wbija jeszcze) ale ostatnio pamietam w siłowni ***nął mu kumpel strzala ten poćwiczył a po siłowni poszlismy do mnie tankowac (''); i jakoś żyje i rośnie, wiec nie ma sie co tak martwic IMO !! ;) pozdr koksy ;)

To znaczy z moim stażem treningowym jest tak, że dwa lata temu ćwiczyłem 2 miechy, przestałem, rok później ćwiczyłem przez 3 miesiące, także podstawy, technikę itp znam, oglądam bardzo dużo filmów instruktażowych na yt, radzę się ludzi na siłowni, czytam fora. To nie jest na bazie hop siup. Uważam, że te suple które mam pomogą mi w regeneracji, [...]

[...] jesli nie bedzie Cie zalewac np. .5mg EOD. Bierz do samego PCT, czyli 4,5 dni jeszcze po ostatniej inj. propa. W celu hamowania PRL bierz B6, zacznij od 200-300mg, gdyby cos na oxy sie zaczalo dziac to zwieksz do 600mg. Jesli to nie pomoze bierz bromo 2,5mg dziennie, podziel i bierz rano i po poludniu/ poznym popoludniem, nigdy na noc. Tyle [...]

tak jest na dwugłowe daj coś zostaw sobie np linki a daj np uginanie nachwytem Dobra skasowałem wspinanie na podest daję to ćwiczenie co dałeś w filmiku bo wygląda ciekawie zdecydowałbym się na martwy na prostych ale nie wiem czy nie za dużo tego bo robię martwy też na łamanych nogach jak plecy robię. Co do bicepsu to nie zrozumiałem. [...]

Od razu niepewna! na mnie zadzialala bardzo dobrze przy pierwszym cyklu- tak 5-6 kg miecha. Drugi to juz gorzej bo tylko sila lekko skoczyla i wytrzymalosc. I teraz zaluje ze nie kupilem kretki innej firmy- ale jak by co to nalezy zwalic na zla diete spowodowana sesja zimowa.A kolega, ktory zalozyl post to moze nie stosuje diety. Znam takich [...]

przerwy u mnie to coś ok. 1 min. góra. Tak sądze - nie chodze z zegarkie w ręku i nie mierze

Uformuj sobie jeszcze raz.Mi jak spadała to było niewygodnie.Teraz mam tak uformowaną,że nawet kiedy otworze buzie i poruszam szczęką jakbym coś jadł to mi nie spada,jak dla mnie jest bardzo wygodnie.Nie powinna Ci wypadać.Jak miałem tak jak Ty to podczas treningu przy uderzeniu i wypuszczaniu powietrza wyplułem szczęke :D

[...] i zobacz ktore sa najlepsze nie rzucaj sie odrazu na gleboka wode i nie kupuj za 350zl rekawic bo i tak ci sie szybko roz***ia jak bedziesz walil po workach i co wtedy? poza tym moze ci sie znudzic boks pojdziesz na cos gdzi sa potrzebne inne rekawice np. mma albo gdzie nie sa wcale potrzebne. pojedz do sportowego i popros o pomoc sprzedawce

Nie ma czegoś takiego,jak diagnoza przez internet,można jedynie domniemywać. I tak,to może być coś poważnego,dlatego idź do lekarza.

1. Skoro 2 grupy mięśniowe odpadają to czy mogę jakoś rozłożyć pozostałe 4 grupy na 3 dni. Tzn czy mogę jakąś grupę robić 2 razy w tygodniu? Możecie coś doradzić? Bo trening 2 razy w tyg to trochę mało jednak. W takim razie proponuje FBW ktore bedzie zawierac te grupy ktore mozesz cwiczyc. Barki sa zaangazowane w cwiczenia klatki piersiowej wiec [...]

Dzięki, dzięki. A co do spalacza to Scorch mocniejszy od dyma burn ? ;) Jeszcze tylko pytanie czy aeroby robić codziennie czy jakoś przeplatać z siłowym ? Najlepiej jak byście mogli to napiszcie mi tak mały plan kiedy jakie ćwiczenia i jak zażywać suple wtedy. Wiem że jest trochę tych tematów już i jeżeli chcecie mi napisać że mam sobie poszukać [...]

[...] z myślą o Euro 2012 zostanie zaprezentowana 2 grudnia w Kijowie przy okazji losowania grup finałowego turnieju. Osobiscie mi sie nie podoba liczylem ze zaprezentuja cos na styl roteiro(imo najladniesza pilka jaka do tej pory byly na mistrzostwach) swoja droga mozna ja juz kupic na e bayu zarzuce linka bo jest tam wiecej zdiec pilki [...]

Tak jak mówiliście, lekarz to samo powiedział, co do tarczycy i tych hormonów to rok temu niecały miałem badane i wszystko w normie, jedyne co mi powiedziała ,że mogę kupić sobie "Biosteron", może coś pomóc, patrzyłem w aptekach, ale nigdzie nie ma tego :/ drogi nie jest a spróbować jakiś czas brać mogę. Zwiększę aktywność sportową, i trzeba [...]

No ten sis lab kiedyś miałem metę i nie bylo nawet pompy, zrobiłem jedynie 2 kg ale to raczej sam fat bo podbilem kalorie , o dziwo kupiłem roid test i wyszedł pozytywnie, natomiast mimo wszystko narzekają na Orale sis laba, ale teścia chwala I jest tu chodliwy towar w UK. Sis lab (dawniej infiniti). Może lipa, pompa jest ale może sobie tylko [...]

1. Nie wiem, nie spotkałem się. Szczęka jest w tych miejscach równa czy występują jakieś nierówności, grudki, czy coś podobnego? 2. W trakcie wymian oddychasz tylko nosem. Jak łapiesz dystans możesz otworzyć buzię i spokojnie odetchnąć. 3. Tak, trzeba przywyknąć. Najlepiej zakładaj go przed rozgrzewką i ściągaj po rozciąganiu. 4. Patrzy pkt. 3. [...]

1. Nie wiem, nie spotkałem się. Szczęka jest w tych miejscach równa czy występują jakieś nierówności, grudki, czy coś podobnego? 2. W trakcie wymian oddychasz tylko nosem. Jak łapiesz dystans możesz otworzyć buzię i spokojnie odetchnąć. 3. Tak, trzeba przywyknąć. Najlepiej zakładaj go przed rozgrzewką i ściągaj po rozciąganiu. 4. Patrzy pkt. 3. [...]